“拖延症”成常见职业病

近九成职场人都爱拖延

拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。明明知道该做什么却总下不了决心，你有拖延症吗？百度旗下招聘网站百伯新推出的调查发现86%的职场人声称自己“有”拖延症，仅4%的职场人明确声明自己“没有”拖延症。可见“拖延症”这个在国外已经出现了20年的心理学名词，也已成为我国众多白领为自己贴上的标签——已经成为职场上常见的一种“职业病”。

近半职员会拖到最后一刻

调查发现，50%的职场人“不拖到最后一刻，不会开始动手工作”，另有19%的职场人“只拖延一会”，17%会拖“1天左右”，甚至13%的人“不拖到领导再催，绝不完成”。

此外，调查数据还显示，43%的职场人“患”拖延症的频率是经常，31%的职场人表示“一直都爱拖拉”，8%的职场人表示“最近拖延的情况比较多”，仅有18%的职场人表示“很少，偶尔”会拖延。

可见，拖延已经成大部分职场人工作中的常态。职业顾问认为，这需要引起职场人和用人单位的高度警惕和重视，要规避过度的拖延给正常的工作带来损失和风险。

网络、懒惰心理成罪魁祸首

数据显示，54%的职场人“不管大事小情，都有可能拖延”，35%的职场人一般只在“日常生活琐事”上拖延，24%的职场人会在“小事，如常规的行政事务”上拖延，但也需要注意有10%的职场人甚至明确表示会在“大事，如重要报告、产品设计等”方面拖延。

什么原因造成了大家的拖延？42%的职场人认为导致拖延的首因是“大量时间花在非工作事务上，如上网、聊天、玩游戏等”，42%的职场人认为是“偷懒不想干活，能拖就拖”，26%的职场人认为首因是“时间充裕，所以不着急做”，23%的职场人则认为是“对自身能力不自信”，21%的职场人认为“追求完美”是导致拖延的首因。

入职时间短的职场人更加推延

拖延症在年轻职场人中最盛行。数据显示超过8成有拖延症的职场人工作年限在5年以下，可见工作时间短，职业化素养还不太高导致拖延症在这些人群中盛行。

职业顾问建议，拖延症的危害巨大，可能耽误工作或学业、影响情绪、破坏团队协作和人际关系，甚至会拖垮身体。建议职场人应了解自己拖延的深层次原因，要充分意识到自己的拖沓是完全没有必要的，把拖沓的原因一条条写出来，一条条克服这些原因，开始做事，最终战胜“拖延症”。

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